Poke bowl

..med laks, quinoa, edamame og chilimayo! 🔥

ferdiglaget pokebowl med laks, quinoa, og grønnsaker på en mørkeblå linduk

Om du ønsker en fiskemiddag som er både rask, enkel og supergod, kan dette virkelig anbefales! Poke bowl er en rå fiskesalat som har blitt veldig populært - og det er ikke uten grunn. Tilbehøret kan varieres i det uendelige, og det samme kan sausen - noe som gjør dette til en rett hvor alle burde finne noe de liker.


Her er det brukt:

  • Quinoa

  • Salmalaks

  • Mango

  • Agurk

  • Gulrot

  • Edamamebønner

  • Chili

  • Vårløk

  • Sesamfrø

  • Koriander

  • Ruccola

  • Lime


Fremgangsmåte:

  1. Kok quinoa som anbefalt på pakken (ris og nudler er også fine alternativer).

  2. Del opp laksen i terninger.

  3. Hakk opp grønnsaker i passende biter.

  4. Fordel det hele over i en skål med en skvis lime, strø over litt sesamfrø og lag en deilig saus!


ferdiglaget poke bowl toppet med chilimajones

Chilimajones:

(mer enn nok til 2 personer)

  • 70 gram majones

  • 1 ss Sriracha chilisaus

Røres sammen, og fordeles over poke bowl`en!


PONZUSAUS

Et annet knallgodt alternativ til chilimajones er hjemmelaget ponzusaus. Denne sausen er både sterk, syrlig og søt på en gang, og passer ypperlig til denne type mat!

Til 2-3 personer trenger du:

  • 1 fedd hvitløk

  • 10 gram frisk koriander

  • 1/2 rød chili

  • 1 ss fersk ingefær

  • 0,5 dl soyasaus

  • 1 ss riseddik

  • 1 ss akasiehonning

  • 1/2 lime (saften)

Finkutt hvitløk, koriander, chili og ingefær.

Kjør alt sammen med en stavmikser/kjøkkenmaskin, og nyt!


Previous
Previous

Chili sin carne

Next
Next

Havrevafler