Superchips versus vanlig potetgull
Er du blant de som velger Superchips fremfor vanlig potetgull i den tro at det er sunnere..? Det er i såfall ikke så rart! De reklamerer tross alt med at det inneholder 35% mindre fett – så da må det vel være bra?
Men nei, det er ikke helt sånn. Ser man nærmere på næringsinnholdet på de to variantene, ser man at kaloriinnholdet omtrent er det samme. Og ja, det er riktig at Superchips inneholder mindre fett, og også mindre mettet fett (som går for å være det usunne fettet). MEN! Til gjengjeld inneholder Superchips mindre protein, mer sukker og karbohydrater, og over dobbelt så mye salt som vanlig potetgull.
Sukker og salt er noe de fleste av oss får i seg mer enn nok av, og med fordel både kan og bør begrense (ref Helsedirektoratets kostråd).
KONKLUSJON:
Velg gjerne Superchips om du synes den er bedre, men IKKE velg den fordi at den er sunnere eller bedre for helsen din, for det er den ikke.